Người bị thừa mỡ ngày một nhiều và giải pháp giảm mỡ thừa cũng tăng trong đó dùng tinh dầu vỏ bưởi là một cách rất hiệu quả.
Điều đáng sợ nhất của các chị em bây giờ là thừa mỡ, đây là một nỗi ám ảnh mà bạn gái nào cũng không muốn mắc phải.
Cùng một lượng mỡ nhưng với những đối tượng khác nhau thì nó có thể là vừa đủ hoặc thừa. Điều này phụ thuộc vào chiều cao của bạn, theo các nhà khoa học, những phụ nữ có thân hình quả lê với phần eo nhỏ hơn nhiều so với mông và đùi thường sống lâu hơn do tỉ lệ mỡ bụng của họ thấp so với tình trạng toàn cơ thể.
Ngược lại, người có thân hình quả táo là đáng ngại nhất vì mỡ thừa thường tập trung tích trữ ở bụng. Cách đơn giản nhất là giữ vòng eo của bạn không vượt quá 70cm (nữ) và 80cm (nam).
Một số thực phẩm gây tích tụ mỡ:
Lối sống hiện đại khiến những loại thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh xuất hiện ngày một phổ biến. Và một điều đáng lưu ý rằng, những loại thức ăn này chính là thủ phạm hàng đầu gây thừa mỡ bụng.
Chất béo bão hòa (trans fat) trong các thực phẩm kể trên làm tăng mỡ thừa, dễ gây xơ vữa động mạch và các bệnh lý khác. Các loại bánh kẹo, khoai tây rán, snack cũng nằm trong danh sách thực phẩm nguy hiểm với vòng eo của chúng ta.
Tinh dầu vỏ bưởi giảm mỡ bụng đáng kể
Trong vỏ quả bưởi, ngoài tinh dầu cc còn chứa các chất như: naringin, pctin, các men amylaza, peroxydaza, đường ramnoza, vitamin C, A, hesperidin…nên có nhiều công dụng
Theo y học cổ truyển có ghi, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, có tính bình, và có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu phù thũng, tiêu báng tích. Người xưa thường dùng cùi trắng bên trong của quả bưởi để chế biến món ăn như : nấu chè ăn giảm cân, làm nem chay, bóp gỏi… Phần vỏ bên ngoài có chứa nhiều tinh dầu nên thường dùng trong các trường hợp ăn uống không tiêu, phụ nữ mang thai.
Ngoài ra, vỏ bưởi còn thường được dùng nấu nước gội đầu cho sản phụ hay chế biến thành tinh dầu vỏ bưởi giúp bớt rụng tóc, giúp tóc bóng mượt, mềm mại và chắc hơn. Trong dân gian, người ta thường dùng vỏ bưởi, lá bưởi kết hợp với một số loại lá khác có chứa tinh dầu như lá chanh, lá sả, lá khuynh diệp…để nấu nước xông giải cảm.
Ngoài ra tinh dầu vỏ bưởi còn có rất nhiểu tác dụng khác như: làm giảm tóc gãy rụng, giúp phục hồi và khỏe hóa tóc sơ, làm tóc khỏe mạnh và bóng mượt, cùng với tinh dầu hương nhu giúp giải cảm rất tốt.
Đăng nhận xét